Проснись сейчас: как расшифровывается ЧСВ и что же означает эго. Смотреть что такое "ЧСВ" в других словарях

Всемирная паутина затягивает в сети большую часть имеющего к ней доступ населения, особенно молодёжь. Интернет не статичен, постоянно меняется и развивается по собственным законам, что приводит к возникновению новых тенденций и веяний. Так, пользователи социальных сетей давно привыкли к постоянному мельканию в ленте слова ЧСВ, к возможному контексту и давно воспринимают его в качестве способа троллинга или формы оскорбления.

Огромное количество мемов, видео, шуточек по данной проблеме заполонило русскоязычную сеть (всё-таки Чувство Собственной Важности – продукт отечественной интернет-индустрии с изначально иностранным происхождением). Давайте разбираться, что такое ЧСВ и с чем его «едят».

Итак, начало истории с ЧСВ положил американец Карлос Кастанеда, который в своих книгах описывал его как ощущение мнимого превосходства, выделение собственной важности и важности своих действий.

Находясь в указанном состоянии, человек не способен трезво оценивать себя и других. Часто ЧСВ перекликается с эгоизмом, но это не синонимы. Прогрессирующее ощущение собственной важности заставляет человека видеть только факты и события, связанные непосредственно с его «скромной» персоной. Такая личность искренне считает, что её мнение в любой ситуации имеет значение, а внесённый вклад гораздо больше, чем у остальных – только масштабы, только раздутое эго!

Кстати, Чувство Собственного Величия (так тоже может расшифровываться эта аббревиатура) не зависит от того, положительно вы себя выделяете или отрицательно – вы ведь всё равно выделяетесь, требуя тем самым повышенного внимания к собственной персоне. Объясним проще: неважно, считаете ли вы себя «пупом земли» или распоследним неудачником, поздравляем – у вас ЧСВ.

В русскоязычной части Всемирной паутины мемчики, шуточки о ЧСВ появились, как обычно, благодаря Луркоморью. Точную дату появления указать сложно, поэтому скажем лишь, что мем до сих пор в ходу, но уже не пользуется столь бешеной популярностью.

Для тех, кто «не в теме», Луркоморье – аналог Википедии, но ребята рассказывают об интернет-фольклоре, известных фразах и мемах, летающих по просторам сети. Высказаться может каждый, предоставив пруфлинк (ссылку на источник), чтобы все и каждый понимали, о чём идёт речь.

Мемы о чрезмерном чувстве собственной важности затронули таких персон, как Тимати, уверенного, что его чихвостят исключительно из зависти, Джеймса Кэмерона, Мицгола, Стивена Кинга, Никиту Михалкова и многих других.

Симптомы ЧСВ

Несмотря на то что раздутое или заниженное ЧСВ – это ненормально, к болезням его официально не причисляют. Тем не менее, специалисты, да и просто неглупые люди определили ряд симптомов, по которым можно узнать чсвшника в обычной жизни и в интернете.

Проявление чувства собственной важности встречается преимущественно у молодёжи, особенно у подростков (переходный возраст – весьма неприятная штука).

Такие ребята считают себя лучше других, демонстрируют излишнюю самоуверенность и по всякому поводу высказывают мнение. Нуждаясь в одобрении, общественном признании и популярности, они пытаются любой ценой добиться востребованности, часто не понимая, какими методами действовать.

ЧСВ-шник выглядит тщеславным эгоистом, что провоцирует конфликты с родными и друзьями – то есть, эффект совершенно противоположный тому, чего хотелось добиться. Разглядеть человека с ЧСВ легко – просто посмотрите на его поведение, манеру общения в некомфортной ситуации.

Прослеживается взаимосвязь между наличием чувства собственной важности и уровнем личностного роста. Люди с низким показателем развития личности меньше страдают от ЧСВ, но не потому, что природная скромность оберегает их от этого – им просто в голову не приходит, что они могут быть настолько важны. Обладатели высокого уровня личностного развития обычно, как правило, таким не страдают.

К проявлениям синдрома относят:


ЧСВ в интернете

Гипертрофированное ЧСВ проявляется в той или иной степени у всех пользователей сети. Есть те, кто молча ненавидят всех и вся, считая ниже своего достоинства словесно указывать «плебеям» на их место, есть пользователи, слишком забитые, чтобы участвовать в перепалках, поэтому публичное страдание – ещё один симптом.

Самый распространённый тип, о котором говорят все мемчики и видео. Желая показать, какие они крутые и уникальные, в сети ЧСВ-шники пытаются учить всех жизни, исправляют малейшие ошибки, намекая на глупость и необразованность собеседника, много критикуют и привлекают внимание к своей персоне.

Во время или после игры этот человек доказывает, что он «вытащил» катку, а после поражения в ход идут фразы: «Я пытался, как мог, но остальные участники команды – полнейшие неумёхи и ничтожества». Оправдывают поражение или пытаются поднять свою значимость в глазах других – не так важно, главное, что с такими людьми безумно неприятно иметь дело.

Не ЧСВ

Чувство Собственного Величия иногда путают с другими похожими проявлениями, которые не имеют с ним ничего общего.

  • Известных и популярных личностей, с завидной регулярностью выходящих на красную дорожку, не стоит с ходу причислять к армии ЧСВ-шников. Не все актёры и музыканты считают себя пупами земли, которым должен поклоняться каждый встреченным им человек. О человеке, прежде всего, говорят поступки.
  • «Опасные» профессии тоже не показатель. Внутренние отношения в таких организациях строятся на силе и определённой иерархии, которую нужно чётко соблюдать. Поэтому, привыкнув к такому положению вещей на работе, армейцы и работники правоохранительных органов нередко переносят эту особенность на «гражданку», где их не всегда воспринимают так, как им того хотелось бы.
  • Аргументированная критика для неподготовленного человека ужасна, непонятна, а потому реакция на неё бывает неадекватной. Особенно у творческих людей. Поэтому не стоит задавать вопрос, если не готовы услышать ответ. Отвечать на подобные вопросы, если заранее знаете реакцию, тоже не надо. Будьте умнее.
  • Глубокие познания в той или иной теме. Классический пример с кинокритиками, которые иногда делают карьеру на ЧСВ, состоит в том, что критик за время своей карьеры повидал многое, а потому удивить или впечатлить его очень сложно. Не стоит делать поспешных выводов о том, что он «возомнил о себе», если вашу очередную романтическую комедию, книгу или пьесу назвал тривиальной и ничем не примечательной. Выясните для начала, насколько человек компетентен в данном вопросе.

Как обуздать Чувство Собственной Важности: практические советы

Повышенные показатели

Чтобы снизить Чувство Собственного Величия, главное – необходимо понять, что есть проблема, которую нужно решать. Справедлива фраза о том, что первым шагом на пути решения любой проблемы является её признание. Затем выполните простой комплекс «для незапущенных случаев».

  1. Возьмите лист бумаги, честно и вдумчиво изложите свои положительные и отрицательные черты.
  2. Подумайте, насколько справедливо вы поступаете по отношению к другим.
  3. Запишите имена тех, кому в последнее время делали больно, оскорбили или обидели словом или делом.
  4. Попробуйте самостоятельно разобраться в причинах такого поведения.
  5. Заключите пари на то, что в ближайшую неделю (месяц) будете вести себя иначе: реагировать, воспринимать (напомним, для формирования психологи советуют повторять действие хотя бы 21 день). Старайтесь переключить своё внимание на окружающих, их интересы, заботы – посмотреть на них в новом свете.

Помните, мы говорили, что ЧСВ может быть избыточным и заниженным? Чем плох переизбыток этого чувства, понятно, но ведь и пониженное чувство важности является проблемой. Чтобы поднять показатели, запомните несколько советов.

  • Относитесь к себе с большей уверенностью и любовью.
  • Не бойтесь выражать собственное мнение, если человек откровенно не прав или вас не устраивает ситуация, но не делайте из мухи слона.
  • Ввязавшись спор, будьте убедительны, руководствуйтесь логикой и хорошими аргументами.
  • Заслужили похвалу от начальства? Не прячьтесь под стол, насладитесь моментом – вас ведь хвалят за дело.

Резюме

В Интернет-пространстве слово «ЧСВ» носит негативный характер: как для обычных пользователей, так и для геймеров. В социальных сетях аббревиатура служит поводом для шуток: сколько мемов связано с этой проблемой! Всегда смешно, пока дело не касается тебя или твоего окружения, а когда ЧСВ становится ближе, бывает грустновато и тяжело. Не вам – окружающим.

Симптомы следующие: слишком высокое желание выделиться, показать, что человек другой, непохожий на остальных. Неважно, будете вы громко рассказывать, кто здесь молодец, или показательно страдать.

Есть ряд ситуаций, в которых люди могут вести себя в точности так, как описано выше. Не стоит их смешивать.

Обуздать Чувство Собственной Важности сложно, но при желании можно. Обе формы (с заниженными, и с завышенными показателями) нуждаются в исправлении. ЧСВ влияет на адекватную оценку действительности, сужает круг интересов до исключительно собственных и пробуждает в людях крайний эгоцентризм.

Мы предлагаем выше несколько практических советов, как выйти из сложившейся ситуации, но они не сработают, если вы сами не захотите решить эту проблему. Дело за вами!

Здравствуйте, я - Надежда Плотникова. Удачно отучившись в ЮУрГУ на специального психолога, несколько лет посвятила работе с детьми с проблемами в развитии и консультации родителей по вопросам воспитания малышей. Полученный опыт применяю, в том числе, и в деле создания статей психологической направленности. Конечно, ни в коем случае не претендую на истину в последней инстанции, однако надеюсь, что мои статьи помогут уважаемым читателям разобраться с какими-либо трудностями.

» или слово « «, но и сокращённых аббревиатур. Одна из таких аббревиатур — ЧСВ. В этой статье рассмотрим ЧСВ — что значит эта аббревиатура и устное её использование при общении.

Также как и «кек», ЧСВ является распространённым интернет-мемом, который люди используют, в основном, при общении в социальных сетях. Данное сокращение принимает два, очень близких друг-друг, значения. Это «Чувство Собственной Важности» и «Чувство Собственного Величия».

«Чувство Собственной Важности» и «Чувство Собственного Величия» (ЧСВ)

«Чувство Собственной Важности» или «Чувство Собственного Величия» (ЧСВ) — это чувство превосходства над чем-либо или кем-либо, чувство повышенной значимости самого себя, своих действий и поступков, не отражающего реальной картины происходящего. Концепцию ЧСВ использовал Карлос Кастанеда во многих своих книгах. Дон Хуан потратил много времени и усилий на разъяснение значения понятия ЧСВ, так как оно является чрезвычайно ёмким.

Используя все объяснения, который даём нам дон Хуан, ЧСВ имеет такое описание и значение:
«Данное чувство изначально не присуще человеку, оно привносится в человека снаружи. Заставляя конкретного человека в течении всей жизни, то есть постоянно, проверять собственную значимости и важность, жизненные ценности этого человека меняются. Результаты подобных проверок выдвигают на первое место, среди всех жизненных ценностей человека, ценности, которые удовлетворяют его ЧСВ. При этом не удовлетворяющие ЧСВ ценности — отодвигаются на второй план или вовсе отбрасываются.

К сожалению, в раздел понятий не удовлетворяющих ЧСВ (неважных) в результате попадает даже сама жизнь человека. Чтобы не утратить ЧСВ человек готов пойти на любую глупость и даже смерть. При этом ЧСВ деструктивно и кроме вышеуказанной переоценки самого себя не несёт существенных изменений в способностях и жизни человека. Главной предпосылкой достижения чувства воина, а также принятия ответственности за свои свои поступки и стирание личной истории, является потеря чувства собственной важности или величия. Понятие ЧСВ выделено во многих книгах, особенно в третьей книге «Путешествие в Икстлан».

Таким образом, часто используя понятие ЧСВ в интернете, само понятие ЧСВ стало распространенным интернет-мемом, характеризующем людей, которые чрезмерно демонстрируют и преувеличивают перед окружающими свою важность и значимость своей персоны в глазах других людей и сообщества в целом.

Симптомы и характеристики ЧСВ

Характеристиками и симптомами ЧСВ являются:

  • излишняя или исключительная самовлюблённость и эгоизм
  • преувеличение своих талантов и своей роли
  • демонстративное поведение

Увидев подобные симптомы, можно с уверенностью диагностировать у человека ЧСВ.

Афоризмы и фразы людей с ЧСВ

Люди с ЧСВ часто употребляют подобные афоризмы и выражения:

  1. Я Д’Артаньян, а вы все п*дарасы
  2. Мне на всех пофиг, я делаю своё дело и так, как считаю нужным (если произносится вне связи с чем-либо)
  3. У меня +100500 правок каждого поста на форуме, при переписке
  4. У меня значительный вклад в статьях, а ты флудер и троль
  5. и так далее.

Как и когда используется ЧСВ

Наиболее часто ЧСВ применялось к таким деятелям, как Артемий Лебедев, Варракс, Катя Гордон, Ярослав Золотарёв, Димитрий Подковыров и так далее. Также ЧСВ приписывается активистам Википедии, которые в википроектах часто совершали самопиар — Аюз, Погребной-Александров и Голдберг.

Который буквально означает «Чувство Собственной Важности ». Данный термин довольно часто можно встретить на различных молодежных интернет форумах, в социальных сетях и в сетевых играх типа: «DotA », «Counter-Strike: Global Offensive », «League of Legends » и так далее. Помимо этого, шутки про завышенное ЧСВ стали настоящим вирусным мемом, который и сейчас можно встретить на просторах интернета.

Что такое ЧСВ – расшифровка простыми словами.

Простыми словами, ЧСВ – это обычная аббревиатура () выражения «Чувство Собственной Важности», которая используется в молодежном сленге для определения уровня собственного восприятия того или иного человека. Как правило, данный термин используют в связке со словами «завышенное» или «заниженное», что в свою очередь характеризует человека как того, кто мнит себя слишком важным или недооценивает себя.

Примеры использования термина ЧСВ в речи:

  • — !!! Да у тебя ЧСВ завышено;
  • — Твое ЧСВ просто зашкаливает, будь попроще;
  • — Хватит повышать свое ЧСВ за счет унижения других;
  • — Друг, да у тебя заниженное ЧСВ. Ты явно себя недооцениваешь.

Что такое завышенное ЧСВ.

Как уже стало понятно из определения, люди с завышенным ЧСВ, это персонажи, которые считают себя слишком важными личностями. Они считают, что окружающие их люди, менее важные, и должны оказывать им повышенное внимание и лояльность. Как правило, такие люди весьма самоуверенны и считают свое мнение единственным важным и правильным. Нередко завышенное Чувство Собственной Важности может сопровождаться хамским или аморальным поведением. По сути, у них есть собственная и искаженная . Единственным благом остается то, что подобных персонажей довольно редко можно встретить в реальной жизни. Основной средой их обитания являются просторы интернета, где можно абсолютно безнаказанно оскорблять и унижать людей повышая свой ЧСВ.

Что такое заниженное ЧСВ.

В противовес к завышенному, заниженное ЧСВ характеризует людей весьма неуверенных в себе, которые сомневаются в своих способностях, навыках или внешности. Как правило, это очень спокойные, тихие, скромные и безынициативные люди, за счет угнетения которых собственно и утверждают свое ЧСВ окружающие.

Подписаться на сайт

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Активные пользователи сети интернет нередко сталкиваются с аббревиатурой ЧСВ. Также с этим понятием не понаслышке знакомы поклонники компьютерных игр. Что значит ЧСВ, как это расшифровывается?

Значение ЧСВ

Часто эта аббревиатура употребляется в словосочетаниях «ЧСВ зашкаливает», «ЧСВ завышено» и «повышенное ЧСВ». Что имеет в виду пользователь, употребляя эти слова?

ЧСВ – это чувство собственной важности . Другая расшифровка аббревиатуры – чувство собственного величия .

Человек с завышенным ЧСВ считает, что он осведомлен во всех делах гораздо лучше, чем другие люди. Он имеет личную точку зрения на все события и думает, что только она является правильной.

Такой человек имеет высокое мнение о своих суждениях. Он не прислушивается к мнению окружающих, игнорируя или высмеивая их слова. Он считает себя самым главным и самым важным.

История аббревиатуры ЧСВ

Родоначальником данной аббревиатуры считается писатель Карлос Кастанеда. Он разработал концепцию ЧСВ и использовал ее во многих своих трудах.

Кастанеда негативно относился к величию и эгоизму, он писал, как следует побороть свое эго, чтобы увидеть все краски окружающего мира. Избавление от ЧСВ освобождает массу энергии и наделяет человека безграничной силой. Сделать это не просто, ведь личность, как правило, наполнена ЧСВ на 90%.


Дон Хуан, альтер эго Карлоса Кастанеды, учит читателя перестать ставить личность в центр и призывает нас «снять корону». Он сравнивает человека с жуком, который, возможно, также имеет большое ЧСВ и видит этот мир сквозь призму личности. Это мешает познать мир, насладиться гармонией вселенной и познать радость бытия.

Признаки ЧСВ

Чтобы понять, чсв что это такое, следует выделить ряд признаков, которые характерны для личности подобного типа:

  1. Самовлюбленность и эгоцентризм
  2. Самовосхваление своих талантов
  3. Постоянная демонстрация превосходства над другими

Понятие ЧСВ стало популярным интернет-мемом. Этот мем характеризует людей, которые в комментариях или интервью подчеркивают собственную значимость и постоянно делают ссылки на важность своей персоны. Такие люди высокомерны, они насквозь фальшивы, и общение с подобными личностями приносит мало радости.


Истоки ЧСВ

С точки зрения психологии, человек с завышенным ЧСВ имеет много комплексов. Он прячет свой страх и неуверенность за эгоизмом. Человек так старательно скрывает комплексы, что и сам не догадывается об их существовании.

Также личности с ЧСВ интуитивно отталкивают других людей, так как они боятся общения. Они скрывают свою сущность за громкими высказываниями и фальшивыми похвалами, адресованными себе. Люди с высоким ЧСВ тонко чувствуют свою ущербность и неполноценность. Они боятся перемен, поэтому и вынуждены пропускать через свою личность все события и давать им точную характеристику.


Грамотная работа с психологом поможет выявить причину такого поведения. Чсв что это? Это травма, чаще всего она кроется в детстве. Обиды и слезы заставили маленького человека надеть на себя броню ЧСВ. Чтобы стать гармоничной личностью, надо от нее освободиться.

Как избавиться от ЧСВ

Чтобы перестать ставить свою личность выше других людей, стоит вспомнить афоризм: «Будь проще, и люди к тебе потянутся».

  • Научитесь смеяться над собой. Подшучивайте над собственными поступками. Критикуйте себя. Причем лучше это делать в присутствии других людей. Не бойтесь показаться смешным или глупым.
  • Попробуйте повысить уровень осознанности жизни. Не критикуйте перемен, не прячьтесь от неизбежного. Посмотрите на события с высоты птичьего полета и удивитесь, насколько все происходящее красиво и гармонично.
  • Не стоит забывать о духовном росте. Найдите список книг, которые благоприятно влияют на личность. Начните с классики, попробуйте найти ответы на свои вопросы в шедеврах мировой литературы. Пополните свою библиотеку книгами по духовному росту и развитию.

Человек с завышенным ЧСВ – это эгоист, не способный трезво смотреть на вещи.

Чувство собственной важности - (ЧСВ ) концепция, использованная Карлосом Кастанедой в своих книгах, описываемое как чувство превосходства над кем либо или чем либо, значимости самого себя и своих поступков.

Чувство собственной важности – основные его признаки это высокомерие, тщеславие и честолюбие . ЧСВ крайне негативно влияет на общение, и человек, которому оно присуще, находится в постоянном напряжении от страха запятнать репутацию . Осознание этого позволит в дальнейшем избавиться от собственных страхов и недостатков.

Если у вас отсутствует ЧСВ, то вас не смогут ранить слова и поступки. В таком случае энергия будет направляться на выполнение важных жизненных целей и очистит мысли от надуманных проблем. Отсутствие чувства важности позволит быть увереннее в себе и своих силах, так как вы избавитесь от несуществующих образов.

Люди, которые ознакомились с теорией ЧСВ, не замечают этого. Чтобы помочь человеку осознать недостатки, необходимо ненавязчиво указать на них, но с особой осторожностью и чуткостью.

Основные признаки завышенной самооценки

  • Постоянное ощущение обиды на кого-то – возникает ощущение униженности, непонимания общества. Проблема заключается в неправильном восприятии мира или определенной ситуации. Люди с такими ощущениями очень редко относятся к окружающим с большой признательностью.
  • Увеличение чувства собственной необходимости – человек ставит свои мысли и желания выше других.
  • В человеке зарождается тщеславие и гордыня.
  • Отсутствие доверия к окружающим – обычно раздутое чувство собственной важности провоцирует возникновение разного рода опасений и недоверия.

ЧСВ в большинстве случаев – обычное проявление невроза, которое провоцирует человека на демонстрацию своей персоны в самых лучших красках. При самых сложных ситуациях не стоит подавлять в себе личность.

Как избавиться от ЧСВ?

Люди могут справиться с ЧСВ. Для этого необходимо помнить:

  1. Чем проще ваши мысли и действия, тем лучше к вам относятся люди.
  2. Не бойтесь смеяться над собой и показаться кому-то глупым. Для всех невозможно стать хорошим человеком.
  3. Повышайте уровень осознанности, читая книги по саморазвитию.
  4. Найдите наставника с высокими духовными качествами.

Чтобы избавиться от чувства собственной важности необходимо постоянно трудиться и прилагать к этому максимум усилий. При любых его проявлениях следует помнить, что оно совершенно бесполезное. Нужно уметь признавать недостатки и говорить о них вслух. Если вы проявляете чрезмерную гордость или напыщенность, то вы тем самым показываете слабость и неуверенность. Многие люди научились справляться с этими проявлениями. Если вы действительно захотите усмирить собственное ЧСВ, то не позволяйте самозабвенным фантазиям затуманить ваш светлый ум.

Как общаться с людьми с завышенным ЧСВ?

Взаимоотношения людей построены на взаимной выгоде . Каждый участник при общении желает получить позитивные эмоции, полезную информацию, ощущение значимости, определенную выгоду. Но если при общении с таким человеком вы не получаете нужной отдачи, то это является большой проблемой, которую необходимо решать.

Обычно люди выбирают самый простой способ – прекращают общение. Но это может быть ваш близкий родственник или товарищ, с которым вам приходится пересекаться.

Вам придется поставить человека на «место». Изначально можно решить проблему дипломатичным путем и мягко намекнуть о том, что в первую очередь человек должен обратить внимание на свое поведение и найти проблему. Если он не прислушивается к замечаниям, скажите ему открыто то, что вас не устраивает. Не доводите дело до ссоры и взаимных оскорблений.

Людей с ЧСВ просто необходимо пожалеть. Возможно, на его проблему повлияла детская травма или взаимоотношения с родителями, или общество навязало ему мысль о том, что он лучше всех и во всем. Ему живется не очень просто. У него нет людей, которые всегда смогут поддержать. Такой человек не доверяет даже самому себе.

Побольше общения с новыми людьми.

Победить гордыню и полностью осознать, что на свете много людей не хуже вас, можно благодаря общению с окружающими. Необходимо стараться чаще выходить из привычного, сложенного круга общения и узнавать новых людей.

Если Вы никогда не ходили в спортзал – пойдите. Вы увидите, сколько людей выглядят лучше, говорят умнее, имеют больше жизненного опыта и способны посоветовать что-то дельное. Такие встряски сильно бьют по самолюбию, но отчетливо показывают пагубность чувства собственной важности. Обычно оно порабощает людей, у которых не много жизненного опыта и достойных знакомых.

Исследовать источник.

Для лучшей борьбы с ЧСВ нужно постараться отследить, откуда берет начало чувство. К примеру, человек считает себя лучше остальных потому, что хорошо учился в институте. Но теперь нужно взглянуть на ситуацию под другим углом: а такой ли он умный, чтобы возвышаться, смог ли найти достойную высокооплачиваемую работу и реализовать ум, помогли ли институтские оценки в дальнейшей жизни?

В 99 случаях из 100 ответ будет отрицательным, а значит повода для гордости нет.

Прекратить спориться по пустякам.

Многие ЧСВ личности страдают общей болезнью – желанием побеждать в спорах на любые темы. Что полезней кушать, сколько нужно спать, как правильно воспитывать детей, возможна ли жизнь на Марсе. Им все равно на реальное положение дел – просто нужно победить убедительной болтовней в споре и потешить самолюбие.

Чтобы срубить чувство собственной важности, нужно начать контролировать себя и не впутываться в пустые споры. Когда приходится переубеждать другого человека по какому-либо вопросу, для этого нужно использовать серьезную и подходящую информацию, а если ее нет, то лучше не спорить.

Полезные материалы