Однажды вы замечаете, что любимый человек проводит слишком много времени за компьютером и не выпускает телефон из рук, даже когда идет в ванную. Что делать, если подозрения оказываются правдой? Надежда Максимова испытала на себе - как пережить виртуальный роман мужа.

ФОТО Soledad Bravi

«Я захожу в примерочную кабинку, вижу, как ты надеваешь откровенное вечернее платье. Ты смущенно улыбаешься, одна бретелька спадает с плеча, я хочу ее поправить…» Честно, дальше я читать не стала. Потому что это сообщение писал мой муж. И не мне.

Скобки закрываются

Никогда НЕ ЗАГЛЯДЫВАЙТЕ в телефон или планшет супруга. Это действует РАЗРУШАЮЩЕ

Так я лично столкнулась с виртуальной изменой. Могу с уверенностью заявить, что больно от нее не меньше, чем от измены физической. Чувствуешь, что теряешь почву под ногами, осознаешь, что тебя обманывали. Идиллическая вечерняя картина: муж, сидящий за ноутбуком, пока ты укладываешь ребенка спать. А оказывается, что он сейчас рассматривает Ларискино белье и просит его снять. Впрочем, я не замечала неладного: муж всегда много времени проводил за компьютером. Первым забеспокоился Миша. По его словам, жена раньше часто бросала свой телефон без присмотра, но с недавних пор перестала с ним расставаться, брала с собой даже в ванную. «Она вела себя как агент 007, - признался Миша. - Мне это показалось подозрительным».

Как поступать, если измена вроде как ненастоящая, но все-таки измена? После слез и долгих разговоров с мужем, клятвенных заверений, что такого больше не повторится, мы решили, что наша семья сможет пережить эту проблему. Мы обменялись не только обещаниями, но и паролями от всех соцсетей. Не для того, чтобы постоянно проверять друг друга. Скорее, это своего рода политика «ядерного сдерживания»: если оружие есть у обеих стран, то сам факт этого может предотвратить атомную войну.

Оказалось, что виртуальные измены не редкость и в той или иной степени случаются в каждой третьей семье. Такие виды адюльтера становятся все более популярными из-за их легкости и «безопасности». Не надо ничего планировать, придумывать несуществующие дела, тратить деньги на гостиницы и бояться, что тебя увидят общие знакомые, - достаточно просто установить пароль на телефоне.

Некоторые даже не стремятся скрывать свои отношения в Сети, потому что не считают их чем-то зазорным. Например, молодой человек моей коллеги Светы очень любил играть в Second Life - трехмерный виртуальный мир, где люди придумывают себе внешность, строят дома, вступают в браки и даже рожают детей. Парень не скрывал от Светы, что ведет двойную жизнь, потому что «не станешь же ты ревновать меня к нарисованной мулатке, живущей в Сан-Франциско?». Света вроде и не ревновала, но парня все равно через какое-то время бросила - всю свою творческую энергию он «сливал» в интернет: там он красноречиво острил, был способен на дерзкие поступки, делал комплименты своей виртуальной партнерше. А в реальности, по словам обманутой девушки, стал похож на «­пончик, у которого ­кто-то съел всю начинку».

Гаджеты - штука непредсказуемая, поэтому тайное может стать явным в самый неожиданный момент. Моя подруга узнала о дистанционной возлюбленной своего мужа, когда работала на его планшете. Муж-конспиратор разлогинивался во всех мессенджерах, отдавая устройство супруге, но из-за технического сбоя на гаджете все равно стали всплывать «окна» его переписки с любовницей. Подруга сверила даты и время и пришла в ужас: оказывается, ее муж умудрялся флиртовать со своей виртуальной пассией даже в семейном отпуске! «У меня на груди спит блондинка», - игриво писал он, неся в эрго­рюкзаке полуторагодовалую блондинку-дочь. Когда муж был в командировке, он присылал жене и любовнице одинаковые послания, ведя с ними параллельную переписку. «Эта измена ранит даже больше, чем реальная, - поделилась подруга. - Ведь он изменял, находясь со мной в одной комнате, иногда даже на расстоянии одного метра!» Свое поведение пойманный с поличным супруг объяснил тем, что ему не хватало тепла в отношениях и хотелось развлечься.

Жена - прочитанная книга

Кстати, женщины тоже вовсю развлекаются подобным ­образом, уткнувшись в экран смартфона. «Я только почту проверю», - говорила моя троюродная сестра мужу, отсылая в это же время виртуальному кавалеру свои фотографии в бикини. «Понимаешь, это как наркотик, - призналась она мне. - Для него я всегда самая красивая, самая сексуальная, самая интересная. Он не перестает восхищаться моей внешностью, смеяться над моими шутками. Он желает мне доброго утра и спокойной ночи. Я могу рассказать ему все впечатления за день, и он похвалит мои решения, посочувствует, если на работе проблемы. Он всегда принимает мою сторону. С мужем это все уже почему-то не работает, мы слишком привыкли друг к другу».

Психологи говорят, что измена в интернете всегда компенсирует то, чего не хватает в реальности. «Никто не уходит в виртуальный мир, если настоящий его удовлетворяет, - считает семейный психотерапевт Ольга ­Голосова. - Значит, что-то в семье идет не так. Возможно, не хватает эмоциональной близости или существуют проблемы в сексуальной сфере, нередко причиной служат эмоциональные травмы. Например, жена манипулировала мужем через секс или муж эксплуатировал материальную зависимость жены. Зачастую семейные отношения терпят крах от слишком разных ожиданий партнеров от брака - им хочется новизны, остроты ощущений, романтики, флирта. Помните оперетту «Летучая мышь»? Уставший от жены барон едет на бал, а она, случайно узнав об этом, покупает наряд Летучей Мыши и предстает перед мужем таинственной гостьей. И супруг в итоге пытается соблазнить собственную жену, признаваясь прекрасной незнакомке, что «жена - это прочитанная книга»! Уходя в виртуальный мир, мужчины хотят найти новую захватывающую «книгу», которую можно читать, ничем особо не рискуя. Впрочем, так поступают и дамы. Есть особая категория людей, которых привлекает именно виртуальный секс. Это может объясняться их страхом, неуверенностью в себе, нежеланием нести ответственность за реальный контакт. Такая измена никогда не вый­дет за рамки интернета, оставаясь тем не менее еще более обидной, потому что это измена душевная, по сути - предательство. О таких изменах, как правило, партнеры даже и не узнают, а ­виновник (-ца) будет ­отпираться до последнего».

Психологи уверены: измена в интернете всегда компенсирует то, чего не хватает в РЕАЛЬНОСТИ

По мнению психотерапевта, виртуальный роман нередко заканчивается и реальным адюльтером. Просто потому, что уже невозможно остановиться и в какой-то момент слова перерастают в дела. Интересно, что потребность в настоящих чувствах у женщин преобладает: современные дамы более склонны к риску и реальным изменам, чем представители сильного пола. «Если перевести все в плоскость юридических терминов, то виртуальная измена - это лишь намерение убить, а реальная - уже свершенное преступление, - говорит Ольга Голосова. - Чтобы намерение превратилось в действие, нужно стечение обстоятельств и особая решимость. Как правило, у мужчин старше сорока ее вполне хватает, чего не скажешь об их более молодых «коллегах». Многие клиентки, особенно дамы в возрасте, которые приходили ко мне с проблемой виртуальных измен мужа, в итоге выясняли, что он не ограничился только сексом по Skype, но и встречался с девушкой лично».

Как вести себя в этой неприятной ситуации пострадавшей стороне? Универсальных советов немного - каждая семья и отношения в ней слишком индивидуальны.

«Во-первых, главная заповедь современного брака: никогда не лезьте в телефон, планшет и компьютер своего супруга! - убеждена Ольга Голосова. - Есть понятие личных границ, и они святы для каждого человека. Любое их нарушение действует разрушающе: подглядыванием и подслушиванием отношений не сохранишь. Привычка читать чужую переписку в телефоне - психологический диагноз. Это говорит о повышенной тревожности, неуверенности в собственных силах, низкой самооценке. Во-вторых, если уж вы нашли фривольную переписку мужа с другой женщиной, то не торопитесь выводить его на чистую воду и устраивать скандал. Одна моя клиентка регулярно выбрасывала телефоны мужа, обнаруживая там сообщения от любовниц. Это не сильно помогало ей в семейной жизни. В состоянии аффекта лучше ничего не совершать. В вас говорят эмоции: гнев, обида, ревность, разочарование, возможно, даже зависть. Нужно просто подышать, подумать, «переспать» с этой мыслью. Не можете спать дома? Идите к близким вам людям, к тем, кто может вас поддержать. Утром, когда состояние аффекта пройдет, сядьте и на листочке бумаги ответьте для себя на вопросы: «Зачем я живу с этим мужчиной? Чего я хочу от этого брака? В чем может быть причина его виртуальной измены?» Вспомните, когда вы последний раз хвалили мужа, восхищались им и его успехами. А когда он хвалил вас? Попробуйте дать оценку вашей семейной жизни - чего в ней не хватает? Решите, чего вы хотите: развестись или жить вместе? После этого можно поговорить с мужем. Самый эффективный способ общения в этой ситуации - «Я-сообщение», признание в своих чувствах, а не обвинение собеседника: «Я, прочтя твою переписку, почувствовала обиду и горе, потому что Я тебя люблю. Мне жаль, что Я это прочла, потому что теперь мне больно». Послушайте мужа, спросите, что чувствует он, почему ему нужна виртуальная связь с другой женщиной. Важно узнать, чего ему не хватает в браке. Без оскорблений и упреков. Это гораздо труднее, чем просто кричать и стыдить. Иногда разговора с мужем просто не получается - захлестывают чувства: спазм в горле, слезы подкатывают, давление скачет. Тогда лучше просто обратиться за профессиональной помощью к психологу».

С того дня, как я увидела сообщения моего мужа к Ларисе, прошло два года. Последствия ощущаются до сих пор. Во-первых, я пережила не одну паническую атаку, когда муж дольше необходимого задерживался в туалете вместе с телефоном. Да, умом я понимаю, что, скорее всего, он бездумно листает Instagram, но воображение настойчиво рисует очередную виртуальную любовницу. Во-вторых, тема секса по интернету для меня теперь надолго закрыта. Раньше я сама прекрасно владела этим искусством недомолвок, намеков, многоточий, обменов провокационными репликами и смелыми фотографиями. Но теперь то, что мне казалось милым, представляется пошлым, а смайлики мужа после каждой фразы вызывают отвращение. Хотя иногда я ему отвечаю в том же игривом духе, не испытывая при этом никакого азарта и возбуждения. Просто чтобы у него не было желания снова «поиграть» с кем-то другим.

История измен вечна, как мир. Трогательные любовные письма, получаемые на дом или «До востребования», могли стать доказательствами вечной любви для одной стороны и измены для другой. Современные формы коммуникаций позволили значительно упростить и обезопасить любые отношения, особенно если у каждого в семье свой компьютер и выход в интернет. Запаролил аккаунт и «До свидания!» – тайна переписки гарантирована. Сейчас много пишут о том, что необходимо контролировать детей, точнее их интернет- контакты, и это правильно, т. к. неизвестно в какие сети может попасть неопытный ребенок. А кто контролирует взрослых? И, до какой степени этично это делать и этично ли вообще? Да и надо ли ставить под гильотину сомнения всех мужей подряд?

Уследить, все равно, за всем не возможно, особенно если муж работает за компьютером или выбирает для посиделок глухие ночные часы. Моему бывшему коллеге жена под угрозой развода запретила общение в «Одноклассниках», «поймав» его за рассматриванием фотографии какой-то незнакомой девушки на страничке своего бывшего сослуживца. Теперь Рому, как бывшего военного, даже с Днем защитника Отечества не поздравить, удалил он, по требованию супруги, свой аккаунт и любые другие социальные сети для него тоже табу. Хочешь жить с семьей - забудь дорогу в интернет. Вот так! Жестоко, но справедливо!

Один знакомый поделился откровением, как зайдя на порно-сайт глубокой ночью, вдруг ошалел от рева полицейской сирены, едва не разбудившей супругу и внука, мирно спавших в соседней комнате, а заодно и соседей за стеной. Все правильно, когда заходишь, куда ни попадя, звук на компьютере нужно отключать или пользоваться наушниками вместо колонок. Но, как бы там ни было, наш человеческий ум так устроен, что всегда найдет самые непредсказуемые и изощренные пути и решения. Как же быть женам и подругам в такой ситуации, может быть, пустить все на самотек или приставить к компьютеру, а лучше к мужу, человека с ружьем? Но сколько некоторую разновидность мужей упреками не корми, они все на порно-сайт глядят.

Кто-то из них довольствуется просто посещением, не переходя от слов, то есть от картинок, к делу. Ну, посмотрел, насладился, получил свой неполноценный кайф, иначе зачем деньги на трафик тратить, и все. Другой жаждет «продолжения банкета», то есть, ощущений по правде и регистрируется на сайтах знакомств, прикидываясь холостяком. Пора, так сказать, переходить от виртуальности к реальности. Ну, что скрывать, попадаются такие особи, морочащие голову и жене и еще десятку- другому девушек и женщин. Ну, надо же как-то скоротать время на работе, оправдывая протирание брюк на казенном стуле, и длинные зимние ночи, делая вид, что играешь в какую-нибудь компьютерную игру, позаимствованную у сына.

А наивная, ничего не подозревающая жена тоже рада, вроде бы и муж дома, на сторону не бегает, вон он к компьютеру намертво прикован, как Прометей к скале, никакими силами не оттащишь. Нет бы ей, легковерной, подойти к монитору, невзначай, и посмотреть, что за сети ее сокровище там так удерживают, а она ему потворствует: он же дома, как бы с семьей, а не у соседа водку пьет.

Заниматься флиртом на сайтах знакомств в надежде вдруг что-то и мне перепадет, совсем не обязательно, да и определенный риск имеется – женщины там ведь тоже не все глупые, любой крепкий орешек в два счета раскусят. Общение можно найти на любых форумах по интересам, это даже выглядит привлекательней, одну тему обсуждаем и даже мнения в унисон, ну, как бы цель не «закадрить», а так случайно разговориться от том о сем, а там…

Одна моя приятельница таким образом два года заморачивалась, пройдя весь путь от первых слов восхищения и любви и заканчивая виртуальным сексом (!). В реальности они так и не встретились, хотя жили, можно сказать, в одном городе. Вы бы ее страдания видели, когда она о нем случайно правду узнала. Как можно было влюбиться в витртуального мужчину, до такой степени, чтобы «подарить» этим отношениям два года жизни?

А теперь вопрос к женам. Может ли стать виртуальный флирт первой ступенью к реальной измене, даже если брак продлился более 10 лет? Естественно, исключать этого не стоит. В интернете, тем более за аватаром и псевдонимом, любой участник условных игр чувствует себя, как в скафандре с постоянной подачей кислорода, пока жена не перекроет. Очень удобно. Его никто не знает в лицо, он никого не знает, даже интересно, интригующе, так и хочется сказать: «Гюльчатай, открой личико!».

Вообще, надо разобраться кто какую задачу ставит при регистрации на сайтах и в соц.сетях. Найти виртуальных друзей, единомышленников или любовников. С последующими обменами SMS-ками, телефонными звонками, вздохами-охами и предложениями поехать в «номера». Здесь все неоднозначно и зависит, как говорится, от меры личной испорченности, а правильнее сказать, от нехваток.

Опять же, дорогие жены, всех подряд подозревать не стоит. Однако, если мужа на форуме зацепило чье-то высказывание и он ищет у вас поддержки, не спешите крикнуть ему «Отвяжись!», потому что в этот момент на экране Малахов из-под очков вам в самое сердце заглянул. Помните, муж может найти поддержку и у другой, только пенять придется уже на себя, а не на ту, в мониторе.

Женам, выявившим подобные измены, прежде чем обижаться и набрасываться на изменщика с упреками и укорами, следовало бы выяснить причины. Ведь любое поведение и поступок человека, без слов, говорит само за себя.

Только следует не забывать о словесном мусоре и о том, что все его объяснения, оправдания, обещания не стоят ломаного гроша, потому что являются ни чем иным, как его собственной рационализацией.

Бессмысленное гадание на кофейной гуще «любит-не любит» тревожного состояния женской души не успокоит. Продолжать ему верить, терзая себя сомнениями каждый раз, когда супруг, выключив компьютер и переодев домашний спортивный костюм на выходной, переступает через порог дома, направляясь в туманное далеко – «то ли к другу на пиво, то ли к чужой бабе под бочок», не выход, а бежать следом, прячась за впереди идущей толстой теткой с кошелками, не вариант.

Что делать?

Для начала следует определить, какой природный тип мужчины вам достался. Какова степень риска в отношении его склонности к флирту и посиделкам в интернете на разных форумах с обсуждениями, с какой целью. И, самое главное, какова ваша квота доверия.

Поможет в этом тренинг по Системно-векторной психологии, там вы найдете ответы на все волнующие вас вопросы. На лекциях вам станет понятно, какого типа вы, а какого ваш партнер. Вы получите в руки инструмент, с помощью которого сделаете свою жизнь счастливее и без всяких бабок-гадалок и советов подружки «Разводись или терпи!», будете способны принять единственно правильное решение.

Тренинг поможет вам разобраться, ничего никому не доказывая, как учат многие методики или подружки на кухне, во-первых, в себе самой, во-вторых, в вашей половине. Во всяком случае, вы перестанете ощущать себя одинокой в браке, стареющей и никому не нужной клушей или обозленной и бросающейся на каждую женскую тень, падающую на вашего драгоценного и единственного, мегерой.

Получив универсальные знания Системно-векторной психологии, вы гарантировано будете иметь возможность их применения в любой сфере вашей жизни - в работе, воспитании детей и, конечно, семейных отношениях. Приобретя Золотой ключик, вы научитесь предугадывать любую ситуацию и удерживать ее под контролем, сами определяя, как поступить в том или ином случае, не перекладывая решение проблем на Господа Бога, Знаки зодиака или Хрустальный шар.

Чем больше Интернет завоевывает умы и сердца людей, тем больше совершенно новых, неведомых ранее проблем появляется в семейных отношениях. Многие женщины жалуются, что вечерами после работы мужья не отходят от компьютеров, причем, это не просто игрушки или чтение новостей, а общение в чатах, в пресловутых «Одноклассниках» и «Моем Мире».

У мужей появляются новые знакомые, часто женщины. И, конечно, ревность тут же дает о себе знать – начинаются расспросы, от которых мужья злятся, попытки взломать пароли, прочитать почту, узнать, кому же дарит любимый муж то свое время, которое еще совсем недавно принадлежало безраздельно только ей – законной жене.

Попытки проверить компьютер, мобильный телефон бывают удачными, а вот та, полученная после таких действий информация, часто приводит в смятение и расстройство. И, правда, как относиться к тому, что у мужа в телефоне незнакомые женские имена, что в почтовом ящике лежат письма с нежными признаниями?

Кто-то из жен приступает с расспросами к мужьям и получает в ответ от ярости за слежку, проникновение на личную территорию, недоверие и прочее, до смеха и уверений, что это же – вирт, тут все несерьезно, все ради развлечения, исключительно, чтобы расслабиться и отвлечься от рабочих проблем и неприятностей.

Если вы удовольствуетесь последним вариантом объяснения и перестанете обращать внимание на увлечение мужа, заняв появившееся свободное время своими делами, значит, обретете на какое-то время душевное равновесие. А там, может случиться, что виртуальные интересы у мужа поугаснут, и он опять начнет с удовольствием проводить время с вами.

Но это не факт – Интернет затягивает и порабощает людей, недаром психологи вот уже долгое время пытаются бороться с Интернет-зависимостью, считая ее сродни наркотической. Сравнение Интернета с наркотиком кажется многим отчасти правомерным, хотя у нас в стране к такой постановке вопроса до сих пор относятся иронически. Однако последнее время все чаще можно слышать от людей, что они «подсели» на какой-нибудь чат, или ушли с головой в сетевые игры. А уж про порно-сайты и эротическую переписку мало кто распространяется, но посещаемость соответствующих ресурсов говорит сама за себя.

Но вернемся к женам таких интернетчиков – что делать им? Если проблема выглядит достаточно серьезной, принимайте меры! Вряд ли тут можно будет обойтись без психолога. Если же увлечение вашего мужа недавнее, то попробуйте организоваться ему интересную жизнь без компьютера.

Придумайте общие развлечения, приглашайте гостей в дом, и сами чаще выходите в театры, кино, кафе или спортзалы. Вобщем, делайте так, чтобы вашему мужу было гораздо интереснее провести время именно с вами, а не за компьютером.

Что касается виртуального романа вашего мужа, о котором вы узнали, то задумайтесь, а что вы сами считаете изменой? Вообще-то измена, даже в воображении, это – измена и есть… Если он позволяет себе лелеять мысли о другой женщине, если делится с ней своими тайнами, заботами, проблемами, если такое общение затягивает его с каждым днем и возникает желание его только расширить, то другого слова, кроме «измена», тут не подберешь.

Кроме того, история виртуальных страстей знает сколько угодно случаев, когда начавшиеся в Сети отношения перерастали во вполне реальные, а необычный способ знакомства только усиливал влечение и подстегивал воображение. Так что отговорки вашего мужа, что виртуальная измена – это просто так, несерьезно, именно отговорка, а не что иное.

Поэтому, если вам дорог ваш муж и его любовь, не смотрите на его увлечение сквозь пальцы. Оттаскивайте его от компьютера любым способом, придумайте ухищрения, вызовите его ревность, в конце концов, но пусть он поймет, что вы – лучше всех виртуальных красавиц, что вы живая, родная и близкая, умная и красивая, по-настоящему любящая и ласковая!

Доля доходов от киберпорноиндустрии – самая большая среди всей онлайн-коммерции, и составляет 1,7 млрд.долларов ежегодно, что в 8 раз больше доходов от следующей популярной категории – компьютерных игр.

Думаете, это только привилегия мужчин? Тогда взгляните на следующую цифру: 30 % от людей, посещающих порносайты, составляют женщины.

Раньше ничего подобного и не было – рухнули все существовавшие прежде барьеры, затрудняющие доступ к порнографии.

Сила Интернета именно в его доступности, в его незаметности и его интерактивности в реальном времени. Не нужно ждать, пока придет по почте очередной месячный журнал. Большинство порносайтов обновляются ежечасно. Не нужно также ходить в пип-клубы. Вы сидите у себя дома, в наушниках у вас Бетховен, а рядом в аквариуме плавают рыбки. К тому же при желании можно найти живого! виртуального партнера. И выследить вас почти невозможно, даже для самой проницательной и разбирающейся в компьютерах супруги. Достаточно лишь стереть из браузера список посещенных сайтов, и никто не узнает о ваших похождениях.

А это означает, что людям, которые не имели раньше доступа к порнографии, и которым приходилось прилагать усилия, чтобы добиться желаемого, стало намного проще. Но психологи предупреждают, что виртуальный секс, который становится все более обыденным, не так уж и безобиден. Некоторые из них считают его новой формой неверности последнего тысячелетия. Другие полагают, что он может превратиться в навязчивое расстройство, требующее психотерапевтического лечения. По мнению экспертов зависимость от виртуального секса часто не менее серьезна, чем другие формы зависимости – алкоголизм, курение, переедание или работоголизм. Она может с трудом поддаваться лечению. К тому же, в отличие от реальной неверности, она не всегда проходит с возрастом, когда происходит уменьшение гормонов.

Тревожные признаки

Не любые занятия виртуальным сексом приводят к патологии, говорят психологи. Мужчины, пару раз в месяц просматривающие фотографии обнаженных женщин, предаются обычным сексуальным фантазиям – это такая же форма самоудовлетворения, что и просмотр Плейбоя несколько раз в месяц. У каждого есть те или иные фантазии. Многие люди представляют себя с другими партнерами, это не измена. Это просто одно из свойств сексуальности людей.

Когда же человек преступает черту? Если вы способны спокойно обсуждать с вашей второй половиной ваше вовлечение в виртуальную порнографию, это хороший признак. Если у вас одинаковый взгляд на значение виртуального секса в вашей жизни, это еще лучше. А если для вас киберсексуальные фантазии являются способом избежать реальной измены, то ваш партнер также может с этим смириться, хотя и не всегда, здесь есть один нюанс. Если вы скрываете свое увлечение, изворачиваетесь, это совсем другое дело. Главное – это честность по отношению к вашему реальному партнеру по жизни.

Если у вас нет постоянного реального партнера, это не означает, что киберпорнография совершенно безобидна для вас. Она может помешать вам создать в дальнейшем серьезные отношения . Если вы постоянно находитесь в Интернете, разглядывая «обнаженку», ваши шансы встретить настоящего партнера значительно уменьшаются. Это может привести к нежеланию завязывать настоящие контакты или к избеганию прочных отношений. Особенно если это является способом заполнить эмоциональную пустоту в вашей жизни, то это повод для беспокойства. Если это мешает вам получать одно из самых больших в жизни удовольствий – общаться с настоящим живым партнером – вы должны хорошенько подумать над этим.

Существует 5 тревожных признаков, свидетельствующих о том, что ваше увлечение киберпорнографией становится ненормальным или вышло из-под контроля:

1. Вы не можете дождаться следующего посещения. Смотрите ли вы просто фотографии с обнаженной натурой или зависаете в чате с виртуальным секс-партнером, киберконтакты являются для вас более важными, чем другие аспекты вашей жизни.

2. Если вы подстраиваете вашу жизнь под расписание посещений Интернета. Может быть вы меняете часы сна или отменяете дела в выходные дни. Если вы охотнее посмотрели бы порно, чем пошли бы с женой/мужем в кино, это тревожный признак.

3. Вам трудно концентрироваться на работе, когда вы работаете, или на семье, когда вы находитесь дома.

4. Вы чувствуете, что не можете остановиться, что находитесь в зависимости от киберпорнографии. Если вам требуется все больше и больше возбуждаться, или проводить все больше времени в Интернете.

5. Киберпорнография удовлетворяет большинство ваших сексуальных пристрастий. Вы предпочитаете мастурбацию занятиям любовью с настоящим партнером, которого вы любите.

Еще одним тревожным признаком может являться депрессия . Люди с зависимым поведением часто оказываются вовлечены в порочный круг. Он может начаться даже с первого посещения порно-сайта и доходит до посещения два или три раза в день. Киберпорнография начинает влиять на вашу общественную жизнь, приводя к замыканию в себе. Затем появляется депрессия или беспокойство, часто причиной является отвращение к себе, которое появляется, когда киберпорнография начинает занимать ведущее место в вашей жизни. Чтобы преодолеть депрессию, вы вынуждены все чаще прибегать к виртуальному сексу. Так возникает порочный круг, который необходимо разорвать.

Занимается ли этим ваш партнер?

Вы можете и не подозревать об этом. Но как в этом увериться? И что надо делать, если вы догадываетесь об этом? Внимательно понаблюдайте за вашим партнером.

Существуют следующие признаки:

Ваш партнер все больше времени проводит в Интернете. Проверьте список его посещений. Если вы найдете ссылки на порно-сайты, то это самый верный признак. Но если ваш партнер хорошо разбирается с компьютерами и заметает следы, то вам придется положиться на свою интуицию и найти связь времени, проведенным им в Интернете, с тем, чем он обычно занимается в Интернете.

Ваш партнер принимает защитную позицию, когда вы спрашиваете, чем он или она занимались в Интернете. Он может давать короткие или уклончивые ответы, когда вы затрагиваете эту тему. Иногда ваша дискуссия может перерасти в ссору.

Ваши взаимоотношения ухудшаются, или с самого начала были не очень хорошими. Иногда увлечение киберпорнографией может привести к ухудшению отношений, или же, наоборот, недостаток любви или тепла в ваших отношениях может спровоцировать увлечение партнера киберпорнографией.

Вы чувствуете, что ваш партнер эмоционально отдаляется от вас и не желает обсуждать ваши подозрения.

При этом возникает вопрос: является ли увлечение виртуальным сексом изменой?

При ответе на этот вопрос важны как религиозные, моральные и этические убеждения партнеров, так и их чувства по отношению к виртуальному сексу. Хорошо, если ваш партнер не скрывает своего увлечения и может объяснить его причины, и интересуется вашим мнением.

Измена возникает, когда партнер начинает лгать – не только о виртуальном сексе, но и о других аспектах его жизни. Разумеется, у каждого могут быть секреты, но если в отношениях присутствует обман, он может затронуть и сексуальную сторону ваших отношений.

Что вы можете сделать?

Как бы сердиты вы ни были на партнера, вовлеченного в порочный круг увлечения киберпорнографией, нужно сохранять спокойствие. Постарайтесь обсудить эту проблему с партнером, но при этом не теряйте самообладания и не навешивайте ярлыков. Постарайтесь также во время вашего обсуждения выяснить, насколько глубоко его увлечение. Помните, что редкие посещения порно-сайтов часто вызваны лишь обычными и безобидными фантазиями. Более сильное увлечение, однако, может свидетельствовать о том, что ваш партнер нуждается в помощи. Мнения психологов разнятся в том, какая степень увлеченности должна служить поводом для беспокойства, но большинство сходятся в том, что виртуальный секс раз в неделю или чаще является тревожным признаком.

Очень хорошо, если партнер разделяет вашу тревогу и ищет совета. В действительности увлечение киберпорнографией может являться как следствием проблем в ваших отношениях, так и их причиной. Необходимо понять, какой случай ваш. Постарайтесь внести что-то новое в ваши отношения и заполнить эмоциональную пустоту. При этом вам может понадобиться помощь психолога. Или даже психотерапевта, если увлечение переросло в зависимость. Как бы то ни было, понять проблему – значит, уже частично решить ее. Признание существования проблемы – первый шаг к честности в ваших отношениях. А честность – это необходимое условие для длительных отношений.

У меня такая проблема...

Моя "вторая половинка" меня уже достала своим распутным поведением... при чем это есть как в реальной жизни так и в виртуальной...
Суть в чем... оставить одну нельзя даже на две минуты, так как умудряется даже в женском кампании откопать мужиков и подлезть к ним... в интернете сидит на сайте знакомств, при этом ей систематически оказывают знаки внимания (с явно не дружеским намеком), я это все вижу, ей говорю, реакции ответной ноль...
Я лично называю такое поведение "легкодоступным"...
Сколько не говорил с ней в ответ одни скандалы, в которых при этом меня она сама же и винит...
Подскажите что с этим "чудом" делать...
Бросать не могу, сами понимаете "Любовь зла, полюбишь и....."

Ошибка этого парня заключается в том, что он не понимает специфики женской измены: для него ее флирт, активное общение с мужчинами на сайтах знакомств и в социальных сетях не является изменой. Ведь, вероятно, физического контакта еще не было? Или был?

Женская "виртуальная" измена чаще всего развивается по описанному ниже сценарию.

Первый и самый важный, отправной пункт - утрата женщиной уважения к своему мужчине, потеря ощущения собственной принадлежности ему как мужчине, самцу. Инстинкт женщины перестает воспринимать мужчину рядом как обладателя надлежащего ранга. Как мы знаем, это процесс практически не обратим: если сознание женщины можно убедить в объективных достоинствах и выгодности этого мужчины для нее, то инстинкт нельзя заставить воспринимать мужчину, как высокорангового - женщина чувствует его неполноценность. И, хотя инстинкт может обманываться (что частенько и происходит во время поиска мужчины и анализа его привлекательности), но управлять инстинктивным женским "снижением котировки" конкретного мужчины не получится. Именно по этой причине возврат или возобновление отношений, разрушенных из-за "инстинктивного разочарования", - дело бесперспективное и практически безнадежное.

Возможно, женщина изначально не испытывала глубоких чувств к мужчине, но формально была с ним в силу неких прагматичных, меркантильных причин. В таком случае, вряд ли она хранила ему верность, и говорить об измене не имеет смысла.

Как бы то ни было, но на этом этапе мужчина рядом не обладает самцовой привлекательностью, признаваемой самочным инстинктом. Он или "дисквалифицирован" или и не обладал ею. Женщина переходит в "режим поиска" нового самца (мужчины). Это не всегда и не обязательно состояние, воспринимаемое сознанием женщины. Но, как мы знаем, женщина - существо высокопримативное, ее поведением руководят в бОльшей степени инстинкты, нежели рассудок.

После "включения" "режима поиска" физическая измена - фактически, лишь вопрос времени. Как говорят, "дело техники". Измена УЖЕ произошла в голове женщины, она УЖЕ представила себя с другим, пусть пока воображаемым, мужчиной. Важно, что мысленно женщина УЖЕ не принадлежит своему номинальному мужчине, парню, внутренне она уже освободила себя от каких-либо обязательств в отношении него. Но женщины - существа прагматичные, практичные, оказавшись в такой ситуации, они вовсе не торопятся заявлять о своем уходе, отказываться от привычного образа жизни, бенефитов, - до обретения ею уверенности в новом мужчине. Подробно об этом поведении рассказано в главе "Принцип ветки и "запасной аэродром". Однако, пока совесть (тех редких современных женщин, у которых она есть) может быть спокойна: ведь физической измены ПОКА не было. Вот эта двойственность женщины, заключающаяся, с одной стороны - в практически необратимом "режиме поиска", а с другой - в необъявлении предстоящего разрыва, и сбивает мужчин с толку, когда они впоследствии пытаются анализировать произошедшее.

Главная ошибка мужчины - неумение увидеть, распознать активированный "режим поиска" его женщины и непонимание, что его "включение" означает окончание отношений и весьма вероятную физическую измену в обозримом будущем.

Как выглядит режим поиска? Пожалуй, в наше время Интернета, проникшего почти во все сферы нашей жизни, весьма характерное поведение - это постоянное просиживание в социальных сетях и на сайтах знакомств. Это очень удобно: ведь формально мужчине не к чему придраться. При возникающих вопросах женщина легко может отшутиться и убедить своего мужчину в невинности такого времяпрепровождения.

"До появления Интернета быть неверным партнеру означало только одно: встречаться с другим человеком и заниматься с ним сексом. Теперь люди могут легко завязать новые романтичные отношения онлайн. Они могут посылать друг другу электронные письма, комплименты в мгновенных сообщениях или даже заниматься виртуальным сексом."

Я прочитал несколько уже нашумевших статей о пагубном влиянии социальных сетей и сайтов знакомств на количество супружеских измен и крепость существующих пар. Большинство из них, увы, делает неправильные выводы, принимая техническое средство, каким являются социальные сети и сайты знакомств, за источник бед.

Мужчине, который замечал свою женщину "висящей" на сайтах знакомств, стоит не просто взять этот факт на заметку, но готовиться к окончанию отношений. Причина, по которой я даю этот совет с такой категоричностью, описан выше: активированный "режим поиска" непременно рано или поздно выльется в физическую измену, если она уже не произошла и не происходит. Не верьте женщине, которая уверяет вас, что на сайте знакомств она "просто развлекается"! Пусть даже она не до конца отдает себе в этом отчет, но она УЖЕ сравнивает и ищет вам замену. Замена обязательно будет найдена, вовсе не обязательно сейчас и именно на этом сайте знакомств. Важно понять главное - женщина с той или иной степенью осознанности уже отбраковала вас и находится в "режим поиска".

Другим вероятным признаком "режима поиска" являются странно участившиеся походы с незамужними (разведенными) подругами по различным развлекательным местам, клубам, ресторанам. Тут возможны варианты: скажем, не "подруги", а "решили посидеть с девочками после работы, попить пивка/вина/кофейка". Обратите внимание, эти подруги окажутся или одинокими, или такими же дамами в неявном "режиме поиска". Согласитесь, что нормальное состояние женщины, живущей с мужчиной, - стремиться после работы домой, проводить большинство вечеров вместе с ним. Разумеется, редкие исключения из правила могут и должны быть - весь вопрос в частоте.

Весьма вероятно, что спустя какое-то время вы начнете замечать, что ваша жена или подруга уходит говорить с кем-то в другую комнату, прячет от вас телефон, берет его с собой в туалет и ванную и/или получает чрезмерное количество входящих СМС-сообщений, которые удаляются сразу после прочтения.

При попытке разобраться в ситуации после уличения вашей женщины в СМС-переписке с мужчиной, вы, вероятнее всего, услышите все те же заверения в "невинности" виртуального общения.

По опыту АБФ, большинство современных мужчин в ситуациях, подобных описанным, склонны утешать себя мыслью, что "ничего же не было". Возможно, физической измены пока и не было. Тем более, что женщина, вроде как, покаялась и "обещала больше так не делать". Уверяю, что повода для оптимизма нет никакого: внутренне вы уже "слиты" женщиной, просто она еще не имеет "новой ветки", в которую можно вцепиться, не готова к расставанию с вами прямо сейчас. Да, возможно, она искренне раскаивается. Но поверьте, не в отношении к вам, а в том, что так глупо "спалилась" прежде, чем виртуальный "принц" материализуется у ее ног.

Еще глупее выглядят мужчины, которые испытали на себе "контратаку" в стиле "Сидела в "одноклассниках" и буду сидеть, ты не будешь указывать мне как проводить свободное время!" Ведь те, которым женщины успешно скармливают такое, уже совершенно точно не удостаиваются даже формального уважения.

"Режим поиска" обязательно будет реализован в лице нового мужчины рано или поздно. Так не лучше ли вам самому управлять окончанием этих отношений, а не пассивно ждать постыдного, но, увы, неизбежного финала?