Сегодня стало известно, что Анфиса Чехова станет новой ведущей популярного проекта про похудение "Взвешенные люди". Она заменит на этом посту певицу Юлию Ковальчук.

Анфиса Чехова за последние полтора года феноменально похудела — артистка избавилась более чем от 25 килограммов и не собирается останавливаться на достигнутом. По словам ведущей, она не сидела на каких-либо диетах, а всего лишь перешла на правильное питание, которое подходит именно ее организму. Чехова не раз говорила о том, что самое главное — это любить себя и свое тело.

Теперь Анфиса будет ведущей шоу «Взвешенные люди». Ради съемок в популярном проекте Анфиса даже переехала на время жить в Сочи вместе с сыном Соломоном. Отметим, что Чехова заменила Юлию Ковальчук, которая вела первые несколько сезонов, сообщает портал Super.

Напомним, что осенью Чехова официально объявила о том, что . Некоторые поклонники решили, что причиной стала , но Анфиса не подтвердила эту информацию. Она смогла сохранить хорошие отношения с Гурамом Баблишвили — он много времени проводит с сыном и поддерживает бывшую жену. Несмотря на развод, Анфиса ни о чем не жалеет и продолжает активную работу.

Длинные светлые волосы уже давно считаются визитной карточкой Юлии Ковальчук. Но недавно певица решилась сменить имидж - хотя и не кардинально, но довольно заметно. Жена Алексея Чумакова остригла длинные локоны и теперь может похвастать ультрамодным удлиненным каре.

Новая прическа Юлии Ковальчук

Моя новая стрижка!!! И, вроде бы, это не самый безумный поступок, но, думаю, девочки меня поймут, что к новому иногда очень долго идешь... а потом делаешь и не жалеешь!!! Спасибо моей Машеньке за то, что уже лет 8 ухаживаешь за моими волосами, и только тебе я могла доверить это маленькое таинство,

Написала в Instagram Юлия. Поклонники певицы оценили это бьюти-преображение тысячами лайков, но выразили надежду на то, что вслед за стрижкой Ковальчук не станет менять цвет волос - уж очень ей к лицу быть блондинкой, несмотря на все стереотипы.

Я всю свою жизнь опровергаю стереотип про блондинок. В детстве я была чуть темнее, а сейчас мой натуральный цвет - пепельный блондин. Когда ты маленький, учишься в школе, к тебе этот стереотип не прилипает. Нет разделения, что светленькие - глупые, а темненькие - умные. Есть просто глупенькие и умненькие, независимо от цвета волос. В школе я вообще не сталкивалась с этим стереотипом, а когда перебралась в Москву, училась в университете, попала в группу "Блестящие", я даже не давала повода думать о том, что я глупенькая. Этот образ совершенно не мой, - рассказала Ковальчук HELLO.RU.

Юлия Ковальчук до стрижки Юлия Ковальчук Юлия Ковальчук

Телеканал СТС сегодня объявил радостную новость для всех поклонников рейтингового шоу «Взвешенные люди ». Наконец стартовали съёмки четвёртого сезона популярного реалити о похудении и здоровом образе жизни. Правда, программа будет называться несколько иначе – «Взвешенные и счастливые люди ». Более того, теперь в роли ведущей выступает Анфиса Чехова , которая, как известно, за последнее время достигла отличных результатов в борьбе с лишним весом.

Вместе с новой ведущей в шоу пришел и новый тренерский состав. Кстати, одним из тренеров стал Сергей Пархоменко , больше известный как рэпер Серёга, написавший хит «Чёрный бумер ». В этом нет ничего удивительного, ведь параллельно с музыкальной Серёга строит успешную фитнес-карьеру: он тренирует бизнесменов по авторской методике. Впрочем, одно в шоу «Взвешенные и счастливые люди» осталось неизменным: участники проекта вновь будут бороться за 3 миллиона рублей и путёвку в новую жизнь – без лишних килограммов и проблем со здоровьем.

Вместе с новой ведущей Анфисой Чеховой в проект «Взвешенные и счастливые люди» пришел и новый тренерский состав

За тренировки второй команды отвечает фитнес-тренер, диетолог, чемпионка Европы и России в категории фитнес-бикини Наталья Луговских . Между прочим, летом этого Наталья возглавила рейтинг Elite World Ranking, в который входят 100 сильнейших бикинисток со всего мира.

Героями четвёртого сезона стали 18 «взвешенных» из Москвы, Новосибирска, Смоленска, Нижнего Новгорода, Ульяновска, Краснодара и других городов. Сбрасывать лишний вес будут повар, учитель математики, актёр, таксистка, продавщица, учительница физкультуры, фотограф, осеменатор и не только. Их ждут тренировки на новых тренажёрах и по новым методикам, включая занятия йогой и танцевальной аэробикой.

Напомним, на протяжении трех сезонов ведущей шоу « Взвешенные люди » была Юлия Ковальчук , а тренерами – Ирина Турчинская и Денис Семенихин . Однако в начале июля 2017 года в СМИ появилась информация о том, что 34-летняя Ковальчук ожидает первенца. 13 октября 2017 года у Юлии и ее мужа певца Алексея Чумакова родилась дочь.

Кстати, на прошлой неделе Ковальчук уже смогла похвастаться подтянутой фигурой. И это спустя два месяца после родов! В Instagram она опубликовала снимок с мужем, на котором видно, как быстро она пришла в форму: «Меньше двух месяцев после родов, чуть меньше двух лишних килограммов, 2 метра любимого Алексея Чумаковарядом – к работе ГОТОВА!!! Надо признать, я дико соскучилась по работке, так что с Возвращением меня». Пользователи Сети пришли в восторг от фигуры Ковальчук и отметили, что знаменитость будто и не рожала.

Ведущая первых трех сезонов шоу «Взвешенные люди» Юлия Ковальчук похвасталась подтянутой фигурой спустя два месяца после родов

Физические испытания, изнурительные диеты, манящие соблазны и принудительные еженедельные взвешивания... В феврале стартовал новый сезон проекта «Взвешенные люди» на СТС. Ведущая шоу, наша землячка Юлия Ковальчук откровенно рассказала, что все-таки тоже однажды сидела на диете...

Вы несколько сезонов ведете шоу СТС «Взвешенные люди» о том, как правильно худеть. А почему именно вам предложили вести это шоу? Ведь у вас всегда была идеальная фигура и, наверное, вам трудно понять проблемы героев.

Мне кажется, видеть перед собой человека, который гораздо стройнее тебя, и при этом просит или даже заставляет выполнять физические упражнения, подталкивает к тому, чтобы радикально поменять привычный образ жизни – это отличный стимул к работе над собой. Так что пригласить меня вести шоу «Взвешенные люди» – обоснованное решение. Я, кстати, перед съемками посмотрела американскую версию, и если честно, есть не так много телевизионных шоу, которые меня цепляют, но это произвело на меня очень сильное впечатление. Мне стало интересно, получится ли воссоздать такой же захватывающий проект у нас в стране и с нашими участниками, раскрыв при этом национальный менталитет. Предложение вести проект я восприняла как вызов, подкрепленный искренней заинтересованностью.

Вы вели разные телепрограммы, участвовали в реалити-шоу. Чем «Взвешенные люди» отличаются от прошлого опыта?

Этот проект важен для меня, прежде всего, потому что я могу хоть чуть, но изменить жизнь человека. Видеть то, как несчастные люди превращаются в счастливых, – здорово! «Взвешенные люди» требуют ежедневного погружения и вызывают у меня совершенно иные эмоции, чем развлекательные программы. Как участник реалити со стажем я думала, что принимать непосредственное участие в шоу гораздо интереснее, чем его вести. Оказалось, что руководить таким соревнованием не менее захватывающее дело: где-то подразнить засыпающего игрока, где-то ободрить добрым словом.

Вас уже можно считать настоящим экспертом в области похудения. На ваш взгляд, какие способы наиболее эффективны, а какие – пустая трата времени?

Был в моей жизни период, когда я действительно прибегала к помощи диет. Но это не было связано с желанием похудеть. Тогда я сдавала анализы, по результатам которых мне сформировали индивидуальную программу, что позволяло мне нормализовать работу организма. И это мне действительно помогло. Но сейчас так много диет, которые только ухудшают ситуацию. Поэтому главный совет: прежде всего, старайтесь придерживаться сбалансированного питания. Каждому человеку нужно определенное количество белков, углеводов, жиров, но в индивидуальных пропорциях. Не существует диеты, которая сможет подойти каждому: ведь кто-то весит пятьдесят килограммов, а кто-то сто, у кого-то больной желудок, а у кого-то диабет. Что касается общих моментов, старайтесь не переедать на ночь глядя и питаться дробно: каждые три-четыре часа. Если вы будете придерживаться этих простых правил плюс начнете много ходить или ездить на велосипеде, даже таких нехитрых приемов будет достаточно, чтобы не набирать лишние килограммы.

По вашим наблюдениям, как меняется человек, когда теряет лишний вес, на примере участников шоу «Взвешенные люди»?

Я слежу за ребятами и могу сказать, что испытываю огромную гордость, например, за того же финалиста второго сезона – Яна Самохвалова, который сейчас в такой замечательной физической форме. Просто умница! Превратился в стройняшку и Яков Поваренкин, теперь он и сам тренер. Конечно, я радуюсь успехам Тимура Бикбулатова – победителя второго сезона. Он потрясающе выглядит, устроился в фитнес-зал, а недавно стал отцом в третий раз. Безусловно, меняется не только их внешний вид, но и в целом установка на жизнь: работа, отношения с родственниками, друзьями, противоположным полом и, в общем, с окружающим миром. В третьем сезоне, кстати, нашим участникам будет сложнее, потому что теперь они будут худеть и соревноваться парами – мужья с женами, дети с родителями и лучшие друзья. Поверьте, мы подготовили много сюрпризов!

Не секрет, что один из главных женских страхов – потолстеть. Признайтесь, лично вас иногда мучает такой страх? Как с этим боретесь?

Честно говоря, с раннего детства занимаюсь спортом: художественная гимнастика, народные танцы и джаз-модерн. Переехав в Москву, я поступила на хореографический факультет. Мой танцевальный стаж – двадцать пять лет. Если постоянно заниматься, становится тяжело сидеть без физической нагрузки даже пару дней. Кроме того, я много тренируюсь перед выступлениями, да и сами концерты помогают сжигать калории и килограммы. Регулярно посещаю спортзал, но фитнес не очень люблю, охотнее выполняю упражнения для отдельных групп мышц. Обожаю плавать, что тоже, кстати, очень полезно людям с проблемным весом: в воде человек тратит в два-три раза больше энергии, чем на воздухе, а значит, быстрее худеет.

Шоу «Взвешенные люди» на СТС - аналог западного The Biggest Loser. За границей оно снимается уже 11 лет, с успехом прошло в 90 странах. В России бороться с лишним весом толстяков взялась Юлия Ковальчук .

Когда меня пригласили стать ведущей проекта «Взвешенные люди», я честно села и посмотрела сразу несколько выпусков американского шоу, - рассказала «КП » Юлия. - И так это меня захватило, что я совершенно точно поняла: хочу вести эту программу. Это был неоценимый опыт - четыре месяца мы провели бок о бок с участниками, переживали их взлеты и падения, но это того стоило.

- С поставленными задачами справились в итоге все герои?

К сожалению, нет. У нас на площадке случались срывы: люди плакали, собирались уходить. Человеку не так сложно побороть себя физически: покапризничает, поворчит, но все равно сделает. А вот с психологией сражаться сложнее. Команде тренеров и диетологов нужно было найти правильную мотивацию для каждого участника. Мне программа тоже дала многое: до шоу я вроде бы неплохо разбиралась в питании, но, как выяснилось, делала ошибки. Например, в одном из выпусков был конкурс, в котором нужно было на глазок определить полезность и калорийность продуктов. Я тоже себя проверила. На столе стояло два овощных салата. Один заправлен двумя столовыми ложками майонеза, а другой - таким же количеством оливкового масла. Диетолог задал вопрос: «Что менее калорийно?» Конечно, все кинулись к салату с маслом, потому что решили - это более правильно. На самом деле калорий больше в масле. Хотя оно и полезнее.

- «Взвешенные люди» снимались прошлым летом. Уже через несколько месяцев ваш муж Алексей Чумаков сильно похудел. Это взаимосвязано?

Отчасти. Когда я работала в шоу, мы с Алексеем параллельно готовились к съемкам в новом художественном фильме «Срочно выйду замуж». И режиссер, и вся команда продюсеров, и в первую очередь сам Леша пришли к выводу, что для этого фильма ему нужно сильно похудеть. И я тут же обратилась к проверенному диетологу - той, что работала во «Взвешенных людях». Можно сказать, воспользовалась служебным положением. Она разработала для Алексея индивидуальную программу. В итоге за месяц и неделю он похудел на 10 кг!

- Но это опасно. Пять недель - очень короткий срок для того, чтобы сбросить подобный вес.

Диетологу была поставлена именно такая задача. Она посмотрела все анализы Алексея, поговорила с ним. Диетолог предполагала, что он сбросит 7 - 8 кг, но даже здорово, что получилось больше. Организм хорошо отреагировал на новую систему питания. Специалист предложила 8 вариантов завтраков, обедов и ужинов. Леша ел привычные продукты: курицу, рыбу, баранину, говядину, крупы, иногда картофель. Но они правильно сочетались и были в нужной дозировке. Ему даже разрешили немного выпивать - 100 граммов рома, хотя обычно алкоголь исключают при диетах.

- А вы своей внешностью довольны?

Когда-то мне казалось, что у меня большой нос, потом - уши. Затем я сетовала, что у меня толстые ноги. Это нормальный процесс для любой женщины, даже невероятные красавицы видят в себе изъяны. Сейчас я довольна тем, как выгляжу. Решила так: если что-то не устраивает и это можно исправить, то надо работать над собой. А если сделать ничего нельзя, нужно принимать себя такой, какая есть.